ਸਿਹਤ ਖਜ਼ਾਨਾ

ਅਲਸੀ ਦੇ ਬੀਜ ਦਿਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਸਾਰੇ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ

ਅਲਸੀ ਦੇ ਬੀਜ ਦਿਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਸਾਰੇ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 20 ਸਤੰਬਰ, ਹ.ਬ. : ਅਲਸਲੀ ਦੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਬੀਜ ਵਿਚ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਤੱਤ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਫਰੀ ਆਕਸੀਜਨ ਰੈਡਿਕਲਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਕੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸੋਧ ਵਿਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਅਲਸੀ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਿਲ, ਕੈਂਸਰ, ਸ਼ੂਗਰ ਜਿਹੀ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇਸ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ।ਅਲਸੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਖਾਂਸੀ ਵਿਚ ਅਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੋ ਚੱਮਚ ਅਲਸੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿਓਂ ਕੇ ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦਮੇ ਵਿਚ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਪੂਰੀ ਖ਼ਬਰ »
     

ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਛੁਆਰਾ ਪਾ ਕੇ ਪੀਣ ਦੇ ਲਾਭ

ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਛੁਆਰਾ ਪਾ ਕੇ ਪੀਣ ਦੇ ਲਾਭ

ਚੰਡੀਗੜ੍ਰ, 30 ਅਗਸਤ, ਹ.ਬ. : ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਪੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਛੁਆਰਾ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਫੇਰ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਕਾਫੀ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਛੁਆਰੇ ਵਿਚ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮਿਨਰਲਸ, ਫਾਈਬਰ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਜਿਹੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ

ਪੂਰੀ ਖ਼ਬਰ »
     

ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਦੂਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ

ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਦੂਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 17 ਅਗਸਤ, ਹ.ਬ. : ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅੱਜਕਲ੍ਹ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਮਿਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਲੇਕਿਨ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਵੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਿਆਜ਼ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਝੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਦੋ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਲਗਾ ਲਵੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਫ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ÎਿÂੱਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਧੋਹ ਲਵੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲੇਗਾ। ਦਹੀ ਨਿੰਬੂ : ਦਹੀ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਲੇਪ ਵੀ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਝੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਅੱ

ਪੂਰੀ ਖ਼ਬਰ »
     

ਲੌਕੀ ਦਾ ਰਸ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ

ਲੌਕੀ ਦਾ ਰਸ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 10 ਅਗਸਤ, ਹ.ਬ. : ਅੱਜ ਕਲ ਹਰ ਇਨਸਾਨ ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ ਜੇਕਰ ਆਪ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲੌਕੀ ਦਾ ਰਸ ਹਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ। ਲੌਕੀ ਦਾ ਰਸ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓਗੇ ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਮਿਲਣਗੇ। ਇਸ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੂਰ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਲੌਕੀ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਸੋਡੀਅਮ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ਿਅਮ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ਿਅਮ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਵਿਚ ਫੈਟ ਅਤੇ ਕਲੈਸਟਰੋਲ ਵੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੌਕੀ ਦਾ ਰਸ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ Îਇਕ ਬਿਹਤਰ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੋਟਾਪਾ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੌਕੀ ਦਾ ਰਸ ਪੀਓ। ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲੌਕੀ ਦਾ ਰਸ ਪੀਓ ਤਾਂ ਵ

ਪੂਰੀ ਖ਼ਬਰ »
     

ਪਿਸਤਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ

ਪਿਸਤਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 5 ਅਗਸਤ, ਹ.ਬ. : ਪਿਸਤਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੇਕਰ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਨਿਖਾਰ ਆਵੇਗਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਪਿਸਤੇ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਜਿੰਕ, ਕਾਪਰ, ਪੌਟਾਸ਼ਿਅਮ, ਆਇਰਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੋਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਪਿਸਤਾ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ ਹੀ ਪਰ ਆਪ ਚਾਹੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਅਪਣੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਵਿਚ ਚਾਰ ਚੰਨ੍ਹ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਿਸਤੇ ਨਾਲ ਬਣੇ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਜਾਂ ਪੈਕ ਬਣਾ ਕੇ ਵੀ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵੀ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਗਲੋਅ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਪਿਸਤੇ ਦੇ ਸਿਹਤ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਿਸਤੇ ਦਾ ਸੇਵਨ

ਪੂਰੀ ਖ਼ਬਰ »
     

ਸਿਹਤ ਖਜ਼ਾਨਾ ...